令我深感不适。」

「我都躺着自慰，先把两腿张开，等到高潮快来的时候，就把它们紧紧闭拢。

高潮的当下，我很少摆动身体，除非要借助松紧作用来刺激身体的反应。」

「偶尔在自慰结束以后，我会把两腿紧紧并拢，好让高潮延续得更久一点。」

有些女人会把两腿交替着时开时合，在自慰时借着腿部动作，牵扯外阴唇和

内里的阴蒂，这样就可以增加爱抚的刺激感：

「自慰一开始，我喜欢静静地躺着，当高潮来临的时候，我的身体才进入一

种律动状态，我会间歇地陆续抬起双腿。」

「在我的高潮即将来临的时候，我会开始轻轻地来回振动我的腿，特别是振

动我的大腿。每当我把两腿并拢的时候，我就立刻感受到高潮的震撼感，然后，

我再把两腿张开一点儿距离，随之合拢，好让高潮的强度可以继续增强。如此持

续约１０分钟，哇！这种感觉实在太美妙了。」

第２章自慰的类型（１２）

（美）雪儿。海蒂（ＳｈｅｒｅＨｉｔｅ）

大部分的女人在自慰时，自始至终采用同一种腿部姿势，好让她们能尽快达

到高潮，不过，也有一些女人会交替着采用不同的腿部姿势来自慰：

「把腿张开或合拢？这得看我在自慰时做的是什么样的春梦而定。」

「自慰的时候，我的肌肉变得紧绷，就在高潮来临前，我的臀部会开始来回

不停地摆动起来。我的腿马上变得十分紧绷，膝盖曲起，一只举起，另一只倒向

一侧，这是在我独自一人的时候才会保持的腿部姿势。如果有性伴侣在场的话，

我会改用不同的方式，所以得看状况而定，偶尔还会把腿僵直地抬起。」

不同的女人会采用不同的腿部姿势来促进高潮的来临，这个现象至今仍然是

性学之谜。这要归因于她们第一次性高潮的经验吗？或者是肇因于不同的生理构

造（包括内、外生殖器的差异），致使女人有不同的腿部姿势的需要？这些问题

的答案仍然在一团迷雾之中。

第３章性高潮（１）

（美）雪儿。海蒂（ＳｈｅｒｅＨｉｔｅ）

性高潮重要吗

「高潮的感觉很棒！它混杂着强烈的感官之乐以及绝妙的狂爱经验，高潮感

来自你对人对事物的爱恋、生命的能量等等。」

「高潮令我有耳目一新的感觉，五官为之重新振奋，好似刚自睡梦中苏醒，

活泼、有朝气、光华四射，把每天呆板无聊的生活都美化了。」

「高潮带给我无可比拟的快乐，对我来说，每一条前往高潮之路，都是上通

极乐天堂之径。高潮可以抚平我的怒气，安慰我内心的渴望，每一次高潮至少能

维持我连续４８小时的身心平静。所以，有朝一日，假使连高潮都不能再让我获

得休憩养生的机会，我想我准会以自杀了结此生。」

「高潮最美好的地方在于，它是一种全身感官的大震撼——我的卵巢、子宫、

乳房，以及上达脑神经中枢的各个感觉器官，全都形成一体的连线，唱着澎湃快

乐的海潮之歌，肢体的每一细微处都极为敏感。」

高潮对女人重不重要？虽然这个问题的答案似乎应该是很清楚的「是」才对，

不过，对绝大多数的女人而言，往往在回答「是」的前后，还要附加许多的但是，

极力说明原因或表明立场。其实，一般人都认为女人的性高潮应该要和男人一模

一样才好。我们常听人家说：女人的高潮不像男人那么强烈，感觉也比不上他们

那样好。一位女士便针对这种说法，发出了绝妙的回应：「如果有人大言不惭地

说高潮对女人一点儿也不重要，那么，此人必定是个男人。美好的性爱，不仅可

以传达情爱、提供休憩、缓解紧张与压力，还可以让你享受美妙的感官之乐。」

绝大多数的女人都同意上述的说法：

「只有医生和牧师才会劝告我们女人专心服侍老公，谆谆训诲我们要取悦男

人，不得妄想自己的快乐。」

「如果有女人说，女人有没有高潮并不重要，那真是天大的谎言。」

「对我而言，高潮，是我肷憷吹娜巳āＨ绻业每孔晕坷椿竦酶叱保俏

业哪腥艘谎部梢匀绶ㄅ谥疲獠⒉灰馕端湍芴枚手卦谖业囊醯乐薪

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⒉还健！？

女人在性交过程中也应该享受高潮，似乎已成为时下的公理。然而，这种

「女人