着兴奋程度的提升，我的腿

就慢慢并拢，直到高潮来临。偶尔我会剧烈地摆动身体，有时则小幅度地摆动一

下而已。」

「我自慰的程序如下：先把毛巾铺在床上，把振动器放在毛巾上，以它会振

动的顶端朝上（上覆一个约直径一寸的橡胶帽套）。我会在自慰开始之前，先把

振动器的顶端沾湿。然后，我以腹部朝下的姿势轻轻趴下，我的手脚成一大开的

Ｖ字形，阴部则对准振动器的顶端。直到高潮来临，我才开始动手，用左手把振

动器稍微挪至右边。在高潮快来的时候，我的手和颈脖都会开始变得僵直，我的

手还会忍不住伸向空中，随即我的左手就会去挪动振动器的位置。」

「我惟有借助自慰才能达到性高潮，而且我只能采用趴着的姿势——两腿合

拢。自慰的时候，我把一条小毛巾绑在手上。我用右手腕去爱抚我的阴蒂，左手

则借腕力辅助右手的爱抚。我的骨盆还会随着右手的律动，有节奏地摆动。从我

小学４年级以来（我今年２５岁），我就一直持续这种自慰方式，因为其他的办

法都很难让我达到高潮。偶尔我会在自慰的时候把衣服脱光，也许还会用一些硬

硬的东西刺激我的双乳。有时，我会塞一些东西进入我的阴道，一边幻想一些性

暴力的场景。甚至我也会用一只热水瓶盖在我的阴部以提升性冲动。我还必须再

次重申，如果没有性幻想的助兴，我将不可能顺利达到高潮。如果遇到我有高潮

困难的时候，我就会在脑中寻遍一个春梦场景，好让我尽快达到高潮。」

「右手的中指，是我自慰时最强而有力的刺激物。自慰一开始，我会用轻拍、

搔弄的手法刺激我的阴蒂，然后，我的手改做绕圈画圆的动作，最后再用中指去

刺激我的阴道，时而轻拍，时而上下来回地爱抚阴道口四周。我通常都是脸朝下

趴在床上，好让我的阴蒂可以获得最大的压力。自慰的时候，我会上下左右摆动

我的臀部。我若把两腿大开着，就会因此兴奋异常，不过，如果要让我的高潮来

临，我就必须把腿并拢。等我快要达到高潮时，再加重爱抚的力道，直到高潮降

临，我便尽情享受。」

有些女人虽然采用的是第二类型的自慰法，但是，她们赖以达到高潮的关键

反而是来自身体的摆动，而非取决于手指对阴蒂的爱抚：

「自慰的时候，我把脸朝下趴在床上，手从身体底下伸到阴部去爱抚。偶尔

我也会需要一些柔软的物品搁在我的手和阴蒂之间，因为在爱抚的过程中，我摆

动的是身体，而不是手部。我把腿合拢，膝盖弯曲。假使有人直接刺激我的阴蒂，

我反而没有办法达到高潮，我还需要一些柔软的东西做缓冲，最好不要使用太直

接的刺激。」

二Ａ１型——阴蒂刺激偶有阴道戳刺

「我都趴着自慰，两腿并拢，双手交叠，用手指（食指或中指）爱抚我的阴

蒂。有时，我会用另一只手去爱抚我的双乳或臀部，或者把手指伸进阴道里去，

但是这些情形并不时常发生就是了。自慰的时候，我很少摆动身体，摆动的次数

也比跟男人做阴道性交少得多。」

「我在自慰的时候，是胃朝下趴着，两腿挟着枕头，爱抚的方法有时是用枕

头摩擦我的阴蒂，有时就直接用手。当我用画圆的手法爱抚我的阴蒂时，我的身

体开始变得僵直而紧绷。我用另一只手去玩弄我的奶头，挤捏它取乐，偶尔我还

会用振动器来刺激我的阴道和肛门。我的腿时合时开，姿势并不固定。」

二Ａ２型——阴蒂刺激且常有阴道戳刺

「我在自慰的时候，会把两腿大开，腹部朝下趴在３个枕头上，好让我的背

可以弓起来。然后，我开始爱抚我的阴部，把中指伸进阴道里去，另一只手则集

中爱抚我的阴蒂。采用这种自慰法，我可以同时强烈地刺激我的阴蒂和阴道内的

子宫颈（这个区域也是我的性感带，不过还是比不上阴蒂那么敏感）。接着，我

的呼吸变短，愈来愈急促，我的身体开始起痉挛，而且不由自主地收缩起来，一

切都跟随着手指爱抚阴蒂与阴道的律动。我还曾经试过同时用两三只指头并行伸

入阴道里去，不过，这样做的缺点在于无法像一只手指般轻盈，可以自由地伸到

子宫深处。」

「我都用手自慰，我会先把全身爱抚一遍，让我的手和身体逐渐暖和起来。

然后把手伸到大腿的交合处，用手指的指尖轻柔地在阴部上施压。接着把身体翻